L'irritomètre, votre allié

pour surmonter les irritations du quotidien

Nous vivons tous des situations qui nous irritent, des moments où les petites contrariétés du quotidien prennent plus de place qu'elles ne le devraient. Ces irritations, parfois fugaces, parfois persistantes, peuvent s'accumuler et finir par perturber notre bien-être. Souvent, pris dans le tourbillon des émotions, il est difficile de prendre du recul et de trouver un chemin pour s'apaiser.

L'Irritomètre est un outil "coup de pouce" conçu par Adévet pour vous aider à évaluer les situations qui vous préoccupent.

Cet outil simple et efficace permet de prendre du recul et propose des actions concrètes pour retrouver calme et bien-être au travail. Notre objectif ? Vous aidez à reprendre le contrôle sur ces petits riens et vous libérer de ce qui vous em...

CONSIGNES :

Prenez le temps de repenser à la situation qui vous préoccupe pour évaluer ensuite sa fréquence, son impact émotionnel et son influence sur votre productivité et celle de l'équipe.